Mit großer Vorfreude fuhren die Juniorinnen 15 der SPG Flein-Talheim am vergangenen Freitag zum Auswärtsspiel beim TC Kirchhausen. Bei Sonnenschein begann das umkämpfte Match auf 4 Plätzen, wobei 3 Spiele erst im Match-Tie-Break entschieden wurden. Lina Engmann musste den 1. Satz schnell abgeben, gewann den 2. souverän und dominierte im 3. Satz. Anna Hoffstadt traf auf eine starke Gegnerin und verlor trotz umkämpfter Spiele. Louisa Apel holte nach Satzverlust den 2. Satz deutlich, verlor jedoch knapp im Tie-Break. Annemarie Bogdan spielte ruhig und entschlossen und holte den Siegpunkt. Nach den Einzeln stand es 2:2.

Im Doppel gewannen Lina und Anna den 1. Satz klar, verloren jedoch den 2. und den Tie-Break knapp. Louisa und Sophia nutzten routiniert die Schwächen der Gegnerinnen aus und siegten deutlich. Das bessere Satzverhältnis führte zum Auftaktsieg (3:3).

Rainer Schubert, Trainer: „Super Mädels- Euer erster Teamsieg als neue Mannschaft. Bin voll stolz auf Euch! Weiter so!“

Danke an Christoph für die Mannschaftsführung und an alle Eltern für die tolle Unterstützung

Spielübersicht:

Kirchhausen – Lina 6:1/4:6/3:10

Kirchhausen – Anna 6:1/6:0

Kirchhausen – Louisa 6:3/2:6/10:8

Kirchhausen – Annemarie 3:6/0:6

Kirchhausen – Lina und Anna 0:6/6:1/10:7

Kirchhausen – Louisa und Sophia 2:6/4:6

Flein, 09.05.25 – Die U15-Junioren der Spielgemeinschaft Flein-Talheim haben in ihrem ersten Mannschafts-Heimspiel der Sommersaison ´25 einen klaren Heimsieg gegen den TC Ilsfeld eingefahren. Mit einem überzeugenden 6:0 (72.7 Spielen) setzte sich die Mannschaft ohne Satzverlust durch. Bereits nach den vier Einzeln stand der Sieg für Flein fest und die Konzentration blieb auch in den beiden Doppeln ungebrochen. Die Paarungen sicherten den makellosen Tag und bescherten dem Team einen verdienten Gesamterfolg. Für die SPG Flein-Talheim spielten: Noah Steiner, Laurin Haas, Aaron Löhl und Noah Stark.

Zum Abschluss des erfolgreichen Spieltags ließen es sich alle Tennisakteure bei gemeinsamer Pizza gut gehen. Mannschaftsführer Luitpold Steiner: „Ein tolles Ergebnis für die Jungs. Wir blicken nun mit Zuversicht auf die nächsten Begegnungen.“

Spielübersicht:

Noah Steiner – TC Ilsfeld 6:0 / 6:0

Laurin Haas – TC Ilsfeld 6:1 / 6:0

Aaron Löhl- TC Ilsfeld 6:0 / 6:0

Noah Stark  – TC Ilsfeld 6:1 / 6:1

Noah Steiner und Aaron Löhl – TC Ilsfeld 6:2 / 6:2

Laurin Haas und Noah Stark – TC Ilsfeld 6:0 / 6:0

Vom 2. bis 4. Mai 2025 fanden die diesjährigen Bezirksmeisterschaften des WTB Bezirk A statt. Gespielt wurde auf den Anlagen des TC Asperg und des TSC Vaihingen/Enz. Auch in diesem Jahr waren mehrere jugendliche Mitglieder des TC Flein mit viel Einsatz und Spielfreude am Start – und erzielten beachtliche Ergebnisse.

Mia Sarah Shapirah zeigte in der Altersklasse U9 ein starkes Turnier und kämpfte sich bis ins Finale vor. Dort unterlag sie erst im Matchtiebreak und sicherte sich einen verdienten 2. Platz.

Lotta Lüdemann wurde in der U14 ebenfalls Zweite und überzeugte mit konstantem und konzentriertem Spiel.

Bei den Jungen musste Julian Lüdemann in der U10 seinen Titel aus dem Vorjahr abgeben. Nach einem spannenden und ausgeglichenen Halbfinale, das er im Matchtiebreak nur knapp verlor, belegte er einen respektablen 3. Platz.

In der Altersklasse U12 spielte sich Aaron Kühnl bis ins Viertelfinale vor. Felix Brüttinger erreichte das Achtelfinaleund unterlag dort dem späteren Turniersieger – eine beachtliche Leistung.
Auch Noah Steiner schaffte es in der U14 ins Achtelfinale und zeigte eine engagierte Leistung.

Alle genannten Spielerinnen und Spieler sind Mitglied im TC Flein und trainieren regelmäßig auf unserer Anlage.
Im Mannschaftsspielbetrieb treten sie teilweise für andere Vereine an, um dort auf höherem sportlichem Niveau gefördert zu werden.

Der TC Flein gratuliert allen Jugendlichen herzlich zu ihren sportlichen Erfolgen und ihrem vorbildlichen Auftreten auf dem Platz.
Wir wünschen nun viel Erfolg und Freude in der anstehenden Außensaison!

Beim diesjährigen Porsche Mini Tennis Grand Prix in der Porsche-Arena in Stuttgart konnte sich Mia Sarah Shapirahden Turniersieg sichern.

Das Einladungsturnier für unter Neunjährige wurde im Rahmen des Porsche Tennis Grand Prix ausgetragen. 16 Mädchen und 16 Jungen, nominiert von den Tennisverbänden Württemberg und Baden, spielten auf vier verschiedenen Belägen – Hartplatz, Rasen, Sand und Teppich – in einem Gruppen- und anschließenden K.-o.-Modus.

Mia zeigte an allen Turniertagen eine konstant starke Leistung und setzte sich in einem anspruchsvollen Teilnehmerfeld durch.

Wir freuen uns über ihren Erfolg und gratulieren ihr herzlich zu diesem gelungenen Turnierabschluss.

Mentale Stärke entscheidet – nicht nur im Tennis

1. Starte mit einem klaren Plan

Schon vor dem ersten Ballwechsel kann Nervosität dich aus dem Fokus bringen. Eine kurze Einstimmungsroutine – z. B. tief durchatmen, den ersten Spielzug visualisieren, sich innerlich sammeln – hilft, mental bereit ins Match zu gehen. Wer vorbereitet startet, übernimmt von Anfang an die Kontrolle über das Geschehen.

2. Visualisiere dein Ziel – und finde innere Ruhe

Bevor du dich zum Ball bewegst, solltest du wissen, wohin du spielen willst. Diese Zielorientierung bringt Ruhe, Klarheit und hilft dir, in der Bewegung präzise und entschlossen zu handeln. Auch wenn der Punkt anders verläuft als geplant: Das Bild eines klaren Ziels im Kopf vermittelt Sicherheit – und bewahrt dich davor, hektisch oder planlos zu werden.

3. Keine Experimente im Match

Im Training darfst du ausprobieren – im Match solltest du umsetzen, was wirklich funktioniert. Gerade in kritischen Momenten ist es riskant, Dinge zu versuchen, die noch nicht einmal im Training sicher sitzen. Diese „Alles oder Nichts“-Momente gehen meist schief. Besser: Vertraue auf deine Stärken und spiele bewusst, nicht verzweifelt. Im Match zählt nicht das Besondere, sondern das Verlässliche.

4. Sei präsent – mit Körpersprache und Selbstansprache

Viele Sportler:innen, besonders Mädchen, sind zu bescheiden. Sie feuern sich nicht selbst an und feiern sich nicht für ihre Leistung. Da wird ein Satz gewonnen – und weitergespielt, als wäre nichts gewesen. Doch genau jetzt ist der Moment für ein inneres oder äußeres „Auf jetzt!“. Deine Körpersprache und deine Worte an dich selbst entscheiden darüber, wie du dich fühlst – und wie dein Gegenüber dich wahrnimmt. Wer sich selbst bestärkt, übernimmt Führung im Match.

5. Emotionen steuern, nicht verdrängen

Fehler passieren. Entscheidend ist, ob du danach gedanklich festhängst – oder direkt zurück ins Spiel findest. Nimm deine Gefühle wahr, aber bleib aktiv: ein tiefer Atemzug, ein klares inneres Kommando, ein kraftvoller Schritt – und dein Fokus ist wieder da. Emotionale Selbstkontrolle lässt sich trainieren und wirkt sich positiv auf jede sportliche Leistung aus.

6. Nutze Nervosität als Energiequelle

Enge Spielstände, Matchbälle, knappe Sätze – Nervosität gehört dazu. Doch statt sie zu bekämpfen, solltest du sie als Zeichen deiner inneren Aktivierung sehen. Mit der richtigen Haltung, bewusster Atmung und etwas Körperspannung kannst du sie in Konzentration und Entschlossenheit umwandeln.

7. Aktive Pausen zwischen den Punkten

Die Zeit zwischen den Ballwechseln ist entscheidend. Wer diese Phasen nutzt, um den Kopf zu sortieren, die Atmung zu beruhigen und den Körper auf Spannung zu halten, bleibt im Spiel. Geh aufrecht, bleib wach, gib dir selbst Richtung – dann bist du beim nächsten Punkt sofort wieder da.

8. Nach Erfolgen wach bleiben

Ein gewonnener Satz oder ein gutes Spiel sind kein Grund, den Fokus zu verlieren. Viele Spieler:innen lassen nach, wenn es gut läuft – und verlieren dadurch den Faden. Stell dir vor, du beginnst wieder bei null. So bleibst du im Spielrhythmus und gibst dem Gegner keine Chance, zurückzukommen.

Wie Eltern und Trainer Kindern mentale Stärke vermitteln können

Gerade bei jungen Spieler:innen sind Eltern und Trainer:innen wichtige Begleiter – nicht nur auf dem Platz, sondern auch emotional. Kinder lernen mentale Stärke nicht durch Druck, sondern durch Vertrauen, Vorbild und gezielte Unterstützung.

  • Loben, was in ihrer Kontrolle liegt: Statt nur Ergebnisse zu feiern („Du hast gewonnen!“), lieber Prozesse loben: „Du warst voll konzentriert!“ oder „Super, wie du dich nach dem Fehler wieder gefangen hast!“
  • Ermutigen statt bewerten: Ein Satz wie „Ich glaub an dich, egal wie der Punkt ausgeht“ gibt Kindern Rückhalt – und nimmt die Angst vor dem Scheitern.
  • Mentale Routinen gemeinsam entwickeln: Kleine Rituale vor dem Spiel, klare Atmung nach Fehlern oder ein fester Satz wie „Ich bleib ruhig“ – solche Routinen können Eltern oder Trainer mit Kindern gemeinsam einführen.
  • Erfolge bewusst machen: Viele Kinder übersehen ihre Fortschritte. Hilf ihnen, kleine Siege zu erkennen und sich darüber zu freuen – das stärkt ihr Selbstvertrauen.
  • Körpersprache erklären und üben: Geh mit gutem Beispiel voran. Kinder übernehmen viel durch Beobachtung. Zeig ihnen, wie aufrechte Haltung und ein positiver Gesichtsausdruck helfen können, auch nach einem verlorenen Punkt im Spiel zu bleiben.

Die 16 Sekunden, die dein Spiel verändern können

Zwischen zwei Ballwechseln passiert oft – nichts. Oder genau das Falsche. Hängengebliebene Fehler, zu viel Grübeln, hektisches Weiterspielen. Dabei entscheidet sich in diesen 16 bis 25 Sekunden, ob du mental im Match bleibst – oder es aus der Hand gibst.

Der amerikanische Sportpsychologe Dr. Jim Loehr hat dieses Zeitfenster als Schlüssel zur mentalen Stärke im Tennis erkannt. Profis wie Nadal oder Djokovic nutzen es gezielt, um sich emotional zu resetten, taktisch zu justieren und mit voller Konzentration in den nächsten Punkt zu starten. Ein interessantes YouTube-Video gibt es hier.

Liebe Eltern, liebe Tennis-Fans,

am 3. April 2025 wurde es sportlich auf dem Schulhof der St.-Veit-Grundschule in Flein: In allen ersten und zweiten Klassen fand während des regulären Unterrichts eine Tennis-Schnupperaktion statt – organisiert vom TC Flein in enger Kooperation mit der Schule.

Mit dabei: unser Jugendwart und Trainer Rainer Schubert, der den Kindern den Tennissport auf spielerische Weise nähergebracht hat. Nach einem gemeinsamen Warm-up demonstrierte er die wichtigsten Grundschläge, bevor alle Kinder selbst zum Schläger greifen durften. Begeistert schlugen sie ihre ersten Bälle übers Netz – natürlich unter fachkundiger Anleitung.

Rainer Schubert betont:

„Die langjährige Kooperation mit der St.-Veit-Grundschule ist für uns besonders wertvoll. Wir erreichen die Kinder früh, entdecken Talente und fördern gleichzeitig Bewegung, Gesundheit und Fairness. Als familienfreundlicher Tennisverein möchten wir Kindern und Familien mit Spaß den Zugang zum Tennis ermöglichen – ganz ohne Leistungsdruck. Auch im Einzelsport zählen Teamgeist und Rücksichtnahme. Wir verstehen uns als Bildungspartner der Schule und tragen aktiv zur sozialen Entwicklung der Kinder bei.“


Einladung zum Tag der offenen Tür: Mach Sport und spiel’ Tennis!

Alle Schüler*innen, ihre Eltern, Geschwister und Freunde sind herzlich eingeladen, selbst zum Schläger zu greifen!

Termin: Samstag, 26. April 2025
Ort: Außenanlage des TC Flein, Talheimer Straße 2 (gegenüber Sportplatz/Sandberghalle)

Schnupperzeiten:

09:00–10:30 Uhr: Kinder & Jugendliche (4–17 Jahre)

10:30–12:00 Uhr: Erwachsene ab 18 Jahre

Findet auch bei leichtem Nieselregen statt. Bei starkem Regen verschieben wir auf Samstag, den 3. Mai 2025.
Teilnahmegebühr: einmalig 10,00 € pro Person

Was wird benötigt?
Tennisschuhe oder Turnschuhe (bitte keine Joggingschuhe mit Profil), Sportkleidung, Tennisschläger (können bei Bedarf kostenlos ausgeliehen werden).


Schon jetzt vormerken: Unsere Sommerfreizeiten 2025 für Kids von 4–17 Jahren!

Vier Termine, viel Spaß und jede Menge Tennis auf unserer schönen Anlage:

  • Freizeit 1: 10.–12. Juni 2025 (Pfingstferien)
  • Freizeit 2: 30. Juli – 1. August 2025 (Beginn Sommerferien)
  • Freizeit 3: 14.–16. August 2025 (2. Ferienwoche)
  • Freizeit 4: 2.–4. September 2025 (5. Ferienwoche)

Weitere Infos und Anmeldung folgen in Kürze – wir freuen uns auf viele sportbegeisterte Kinder und Jugendliche!

Kinder im Tennis erhalten eine Leistungsklasse (LK) ab dem 1. Oktober des Kalenderjahres, in dem sie 10 Jahre alt werden. Zu diesem Zeitpunkt werden sie mit der LK 24,0 eingestuft. Ab diesem Zeitpunkt werden ihre Ergebnisse in Altersklassen ab U11 und älter für die LK-Berechnung berücksichtigt. 

Für besonders talentierte U10-Spieler besteht die Möglichkeit, durch den jeweiligen Landesverband in eine bessere LK eingestuft zu werden, maximal jedoch in LK 18,0. Die Anzahl dieser Höherstufungen richtet sich nach der Anzahl der jugendlichen Mitglieder im Verband. 

Bei der Berechnung der LK-Verbesserung wird bei Spielern bis einschließlich U18 nicht die Altersklasse der Konkurrenz, sondern der eigene Jahrgang berücksichtigt. Dies soll einen altersgerechten Aufstieg in der LK fördern und übermäßigen „LK-Tourismus“ verhindern.

Die LK wird wöchentlich aktualisiert, wobei jeder Spieler pro Woche einen sogenannten „Motivationsaufschlag“ von 0,025 auf seine LK erhält. Dies entspricht einem jährlichen Abstieg von 1,3 LK-Stufen, gleichmäßig auf die Wochen verteilt.

Mit einer starken Mannschaftsleistung sicherte sich unsere U12 im Kids Cup einen souveränen 6:0-Sieg gegen den TC Trappensee. Alle vier Einzel sowie beide Doppel gingen klar an unser Team – am Ende standen beeindruckende 12:0 Sätze und 49:8 Spiele auf dem Konto des TC Flein.

Für den Erfolg auf dem Platz sorgten Felix Brüttinger, Julian Lüdemann, Moritz Gönül und Jan Polster (siehe Foto). Leonard Hauck musste leider krankheitsbedingt pausieren.

Dabei sind die Bedingungen für unsere Teams alles andere als einfach. Der TC Flein verfügt über keine eigene Tennishalle, sodass in den Wintermonaten auf Schulsporthallen und Tennishallen in der Region ausweichen werden muss. Trotz dieser Herausforderung zeigt sich unser Team topfit und gut vorbereitet – ein Beweis für den starken Zusammenhalt und die Begeisterung unserer Spieler!

Jetzt steht noch ein letztes Spiel aus. Mit etwas Glück kann am Ende sogar der Staffelsieg noch erreicht werden.

Am Samstag, den 25. Januar 2025, trat die SPG Flein/Talheim 1 in einem mitreißenden U10 VR-Talentiade-Match gegen den TC Weinsberg 1 an. Das Spiel in der Tennishalle Weinsberg stand auf der Kippe, da krankheitsbedingt nur eine unvollständige Mannschaft antreten konnte. Doch der erst 6-jährige Aurelian Hagen sprang kurzfristig ein und begeisterte alle mit seinem großartigen Einsatz und beeindruckendem Können.

Dank Aurelians spontaner Unterstützung und einer starken Teamleistung sicherte sich die SPG Flein/Talheim 1 einen knappen, aber verdienten 16:12-Sieg. Neben ihm waren Moritz Gönül, Samy Boukiri und Letizia Roman Serrat maßgeblich am Erfolg beteiligt.

Das Match verlief spannend und abwechslungsreich: Die Staffelspiele waren hart umkämpft und ausgeglichen, während die SPG Flein/Talheim 1 lediglich ein Einzel und ein Doppel an den TC Weinsberg 1 abgeben musste. Mit beeindruckendem Teamgeist und Kampfbereitschaft erspielten die jungen Talente die entscheidenden Punkte und feierten schließlich einen großartigen Sieg.

Ein herzlicher Dank gilt allen Spielerinnen und Spielern für ihren Einsatz und den mitgereisten Fans für die tolle Unterstützung!

Ein Muss nicht nur für jugendliche Sportler

Schlaf ist die wichtigste Regenerationsphase für Sportler – besonders für Jugendliche. Studien zeigen, dass 8–10 Stunden Schlaf pro Nacht die sportliche Leistung, Reaktionszeit und Konzentration um bis zu 20–30 % verbessern können. Während des Schlafs wird Wachstumshormon ausgeschüttet, das Muskeln repariert und das Verletzungsrisiko senkt. Schlafmangel erhöht das Risiko für Verletzungen hingegen um 60 % und beeinträchtigt sowohl die kognitive Leistung als auch die mentale Stärke. Diese Erkenntnisse basieren unter anderem auf Forschungen der Stanford University.

Ein weiterer entscheidender Faktor: die Nutzung von Smartphones vor dem Schlaf. Das blaue Licht der Bildschirme hemmt die Melatoninproduktion, was die Einschlafzeit um bis zu 50 % verlängern und den Tiefschlaf – entscheidend für Regeneration und Muskelaufbau – um 10–25 % reduzieren kann. Jugendliche sollten daher mindestens 60 Minuten vor dem Schlafen auf Bildschirme verzichten. Alternativen wie Lesen oder Entspannungsübungen fördern eine bessere Schlafqualität und damit auch die sportliche Leistungsfähigkeit.